Soins et Cures en Ayurveda à Pornic
en collaboration avec Le Spa des Indes par Gayaveda Academy
Notre carte des soins et cures ayurvédiques se dévoile, en collaboration avec Le Spa des Indes par Gayaveda Academy, référence en France dans la transmission de l’Ayurvéda authentique pour exercer professionnellement, et offre une autre parenthèse de bien-être à l’Éco-Domaine La Fontaine.
Venez vivre une expérience profondément régénérante au bord de l’océan, à l’Éco-Domaine La Fontaine de Pornic, grâce à des séjours et soins ayurvédiques personnalisés, encadrés par des experts de l’Ayurvéda.
Ce partenariat inédit incarne une vision commune : offrir un lieu de ressourcement respectueux de l’environnement et de votre individualité.
L’Ayurvéda, science ancestrale de la santé et de la longévité originaire de l’Inde, vous aide à retrouver vitalité, bien-être physique et clarté mentale. Grâce à des soins profonds, une alimentation adaptée, des plantes en tisanes ou en compléments alimentaires, vous vous reconnectez à votre nature essentielle. Considérant l’individu comme un tout, l’ayurvéda aborde le bien-être sur plusieurs niveaux pour optimiser les bienfaits dans la durée.
Expériences Ayurveda à Pornic, proche de Nantes
Expérience VATA - Grand Calme
3 soins enveloppants et rassurants pour apaiser le système nerveux, soulager les tensions et réchauffer le corps. Idéal en période de stress, de fatigue ou de changement de saison.
En savoir plus
- Abhyanga – Massage complet du corps à l’huile ayurvédique Tailam pour nourrir les tissus en profondeur, relâcher les tensions musculaires et calmer le système nerveux.
- Massage du visage Signature Spa des Indes– Massage du crâne et du visage avec une huile au santal, safran et rose pour rajeunir la peau, détendre les traits et procurer une sensation de paix intérieure.
- Shirodhara – Soin emblématique de l’ayurveda qui consiste à faire couler en continu une huile tiède sur le front – Véritable onction du mental pour favoriser la clarté d’esprit, le sommeil profond et un ancrage intérieur.
100 mn /185€
Expérience PITTA - Lâcher-prise
4 soins rafraîchissants et harmonisants pour calmer l’excès de chaleur intérieure, libérer les inflammations et favoriser la clarté mentale. Parfait pour les tempéraments intenses.
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- Padabhyanga au bol kansu – Massage des pieds à l’aide du bol Kansu, alliage traditionnel de métaux pour diminuer l’excès de chaleur interne, stimuler les zones reflexes et calmer la surcharge mentale.
- Abhyanga – Massage du corps entier avec une huile tailam apaisante pour la peau et anti-inflammatoire pour soulager les tensions musculaires et détoxifier le corps en douceur avec des gestes profonds et précis.
- Pinda Sveda – Soin du dos à base de pochons chauds remplis de plantes régénérantes, appliqués par tapotement et massages pour soulager les tensions lombaires, dorsales et cervicales.
- Massage du visage Signature Spa des Indes – Massage du crâne et du visage avec une huile au santal, safran et rose pour une détente globale.
100 mn /185€
Expérience KAPHA - Légèreté
4 soins rafraîchissants et harmonisants pour calmer l’excès de chaleur intérieure, libérer les inflammations et favoriser la clarté mentale. Parfait pour les tempéraments intenses.
En savoir plus
- Udvartanam – Massage corporel avec une poudre de plantes ayurvédiques aux vertus chauffantes et drainantes qui exfolie la peau, active la circulation lymphatique, élimine les toxines et réduit l’accumulation de Kapha (mucus, rétention, lourdeur).
- Ruksha Pinda Sveda – Sudation locale avec des pochons aux plantes, appliqués sur tout le corps en mouvements dynamiques pour décongestionner les tissus et alléger les articulations.
- Massage du visage Signature Spa des Indes – Massage du crâne et du visage avec une huile au santal, safran et rose pour une détente globale.
100 mn /185€
Séjours Cures Ayurvédiques – 3 ou 4 jours
Se choisir
3 jours / 3 nuits
« Se choisir » est une cure ayurvédique pensée comme une pause essentielle, un temps pour se recentrer, se retrouver et se traiter avec douceur.
Elle s’adresse à celles et ceux qui donnent beaucoup, ressentent de la fatigue émotionnelle ou mentale, ou simplement l’élan de revenir à eux-mêmes.
Pour qui ?
– Personnes fatiguées, sensibles ou surmenées
– Période de transition, de remise en question ou de recentrage
– Besoin de douceur, de lenteur et de soin
– Envie de se reconnecter à soi
Les bienfaits
– Apaisement du système nerveux
– Diminution du stress, de la charge mentale et émotionnelle
– Meilleure qualité de sommeil
Programme 10 soins ayurvédiques
– 3 massages abhyanga du corps entier (1h)
– 1 massage des pieds au bol kansu (20 mn)
– 1 massage shiroshampi du cuir chevelu (10 mn)
– 2 shirodharas – filet d’huile tiède en continue sur le front (30 mn)
– 3 soins régénérants « Beauté des Indes » du visage (20mn)
– 1 bilan « Qui-suis je » selon l’ayurveda
– 1 cours de yoga, méditation du coeur et respiration lâcher -prise ou 1 atelier « Rituel du matin »
– 1 accès à l’espace sensoriel (sauna, bain)
– Alimentation ayurvédique en pension complète
– Cadre naturel propice au ralentissement, silence et repos
Prix indicatif :
| 1 pers | 2 pers (même chambre) |
| 1290€/pers. | 1100€/pers. |
+ 40€/ nuit en juillet et août
Retraite Reset & Régénération
Lâcher la pression
4 à 7 jours / 4 à 7 nuits
Lâcher la pression est une cure ayurvédique pour passer du mode surmenage au mode ressourcement.
Vous pourrez alors libérer la charge mentale, recharger votre énergie et repartir aligné(e), clair(e) et revitalisé(e).
Les bienfaits
– Réduction du stress
– Apaisement profond du système nerveux
– Libération de la charge mentale
– Amélioration du sommeil et de la digestion
– Respiration plus ample
– Clarté mentale et capacité de prise de recul
– Calme intérieur
– Energie retrouvée
Pour qui ?
Cette cure s’adresse à tous, femmes et hommes, souhaitant faire une pause régénérante : personnes actives, sensation de surcharge mentale, périodes de transition, besoin de faire une pause et de retrouver de l’énergie. Trop plein.
Programme 12 soins ayurvédiques :
– 4 Séances ayurvédiques de 2h/jour avec massage complet du corps, abhyanga aux huiles ou udvartana aux poudre de plantes médicinales suivi de 2 soins spécifiques de 30mn tels que soins du dos kati basti, soins des articulations pinda sveda, soin grand-calme shirodhara, réflexologie plantaire au bol kansu, soin clarifiant du mental nasya, marmathérapie du visage, soin du cuir chevelu shirotchampi, soin régénérant du visage mukha abhyanga.
– 1 Bilan ayurvédique en hygiène de vie et alimentation
– 1 Cours de yoga pour le ressourcement du système nerveux-
– 1 Rituel Dinacharya– Technique de respiration, yoga doux, auto-massage du visage suivi de la pratique du Nasya – application d’huile dans les voies nasales pour favoriser la clarté mentale, apaiser le système nerveux et soutenir les fonctions respiratoires,
– 1 bilan doshique avec conseils en diététique et hygiène de vie.
– Marche Nature (non accompagnée)
– Cadre naturel propice au ralentissement, silence et repos
Prix indicatif :
| Durée | 1 personne | 2 personnes (même chambre) |
| 4j/4n | 1700 € | 1450 € par pers. |
| 5j/5n | 2200€ | 1900€/ pers. |
| 7j/7n | 3100€ | 2700€/pers. |
+ 40€/ nuit en juillet et août