Retraite Régénérative pour Dirigeants
Déconnexion radicale – Retour au corps et à la Nature
Une semaine pour soi, rien que pour soi, en bord de mer à Pornic proche de Nantes et Bretagne
La Retraite Régénérative est une semaine de ressourcement créé pour se reconnecter à soi en profondeur.
Pendant 5 jours et 4 nuits, vous alternez des moments pour prendre soin de votre corps et votre esprit avec des ateliers, des temps de coaching collectif, des soins au spa, pour vous guider sur votre propre chemin, ainsi que des temps libres de respiration, dans une ferme en pleine nature, au bord de l’océan.
Une retraite dirigeant clé en main, en petit groupe, pour prendre soin de vous…
Chaque journée suit un rythme équilibré, laissant une large place à l’écoute de soi.
Le programme suit des variations naturelles selon l’énergie du groupe et de la météo.
Le Déroulé de l’Expérience
Un échange téléphonique en amont avec votre coach pour préparer cette retraite
Jour 1 – lundi
À partir de 18h : arrivée et installation dans les chambres
18h30 : accueil du groupe et cercle d’ouverture, dépôt de vos téléphones
19h30 : apéritif suivi du dîner
Jour 2 – mardi
7h : petit-déjeuner local et gourmand
8h-10h : atelier nature, rencontre avec Tim pour le nourrissage des animaux du domaine
10h30-12h30 : 1ère séance de coaching
Déjeuner : cuisine locale et de saison
14h-16h : atelier décarbonation au jardin
16h30-19h : détente au spa, entre le parcours sensoriel et un soin Temps pour soi, sans obligation
Contes ou Balade Botanique selon météo
19h30 : apéritif suivi du dîner
Jour 3 – mercredi
7h : petit-déjeuner local et gourmand
8h30-10h : yoga doux en groupe
10h30-12h30 : séance de coaching
Déjeuner : cuisine locale et de saison
14h-16h : Marche et bol d’air iodé
16h30-19h : détente au spa, entre le parcours sensoriel et un soin Temps pour soi, sans obligation
Dégustation oenologique
19h30 : apéritif suivi du dîner
Jour 4 – jeudi
7h : petit-déjeuner local et gourmand
8h30-10h : atelier permaculture les mains dans la terre, connecté au vivant
10h30-12h30 : séance de coaching
Déjeuner, cuisine locale et de saison
14h-16h : Toujours connecté à la nature, en musique avec les animaux
16h30-19h : détente au spa, entre le parcours sensoriel et un soin Temps pour soi, sans obligation
Partage des pépites
19h30 : apéritif suivi du dîner
Jour 5 – vendredi
7h : petit-déjeuner local et gourmand
8h30-10h : Marche parlée et bol d’air iodé
10h30-12h30 : séance de coaching
Déjeuner, cuisine locale et de saison
14h : départ
+ 1 échange téléphonique ou en visio avec le coach dans les semaines qui suivent
Ce que comprend la Retraite Régénérative
Activités & soins
– Les ateliers expérientiels : décarbonation, contes, yoga, permaculture, oenologie…
– Spa : accès à notre espace expérientiel et profiter d’un massage incroyable avec nos équipes
– Des temps libres : repos, lecture, balade, sieste
– L’accompagnement du groupe par un coach professionnel spécialisé dans cette approche
– Un suivi du coach dans les semaines qui suivent pour confirmer le réalignement et l’ancrage
Hébergement & repas
– 4 nuitées en chambre individuelle en hôtel 4 * bas carbone au bord de la mer
– Les petits déjeuners, déjeuners, dîners et pauses, élaborés principalement avec les produits du jardin
– Les boissons : Eau, jus et vins du domaine au dîner, tisanes du domaine, café
Informations pratiques
Durée : 5 jours / 4 nuits (lundi → vendredi)
Capacité : minimum 7 personnes / maximum 10 personnes
Dates 2026 :
lundi 6 au vendredi 11 avril 2026
lundi 25 au vendredi 29 mai 2026
lundi 22 au vendredi 26 juin 2026
lundi 5 au vendredi 9 octobre 2026
lundi 2 au vendredi 6 novembre 2026
lundi 30 novembre au vendredi 4 décembre 2026
Options :
● « Solo » : Pour ceux qui veulent prolonger le week-end au domaine après le vendredi 14h pour décanter en silence (+ 600€ HT).
● « Ancrage 90 jours » : 2 séances de coaching en visio avec le coach après la retraite pour assurer la mise en œuvre du réalignement (+ 900€ HT)
Lieu : Éco-Domaine La Fontaine, Pornic
Tarifs de la retraite régénérative
Dirigeant 3 350 € HT / personne
Indépendant 2 950 € HT / personne
Individuel 2 450 € HT / personne
Accessible uniquement avec entretien préalable.
Nous nous réservons la possibilité de reporter le séjour en cas de nombre insuffisant de participants.
✔️ Séjour tout compris
✔️ Soins, activités, repas et hébergement inclus
À qui s’adresse cette retraite ?
Cette retraite régénérative est idéale si vous recherchez :
Un temps de pause pour respirer, vous poser et vous réaligner
Un temps de prise de recul pour vous préparer et vous adapter à un contexte systémique complexe
Un séjour détente pour vous reconnecter à la nature en bord de mer et en pleine nature,
Un cadre bienveillant, doux, calme, lent et non intensif.
Réservations :