Séjour Yoga, Nature, Spa et Bien-être à Pornic
La retraite Douceur à l’Éco-Domaine la Fontaine :
Une semaine pour ralentir, respirer et vous recentrer.
La Retraite Douceur est une semaine de ressourcement pensée pour ralentir en profondeur.
Pendant 5 jours et 4 nuits, vous alternez yoga, soins au spa, ateliers sensoriels, temps libres et ateliers au jardin, dans une ferme en pleine nature, au bord de l’océan.
Une retraite bien-être clé en main, en petit groupe, pour prendre soin de vous… sans rien organiser.
Le rythme de la Retraite Douceur
Chaque journée suit un rythme doux et équilibré, laissant une large place au repos et à l’écoute de soi.
Le programme peut suivre des variations naturelles selon l’énergie du groupe et la météo.
Intéressés ? Contactez nous : infos@ecodomaine-la-fontaine.fr
Planning Type d’une Retraite Douceur à Pornic
Lundi
Arrivée & ouverture
À partir de 16h : arrivée et installation dans les chambres
17h : accueil du groupe et cercle d’ouverture
19h30 : apéritif
20h : dîner
Mardi
🧘7h : yoga doux en groupe
🥐8h30 : petit-déjeuner local et gourmand
9h30 – 12h : atelier tisane (plantes du jardin)
🍽️ Déjeuner : cuisine locale et de saison
Temps libre : repos, lecture, balade, sieste
🌿 Après-midi
Soins et massages au spa
Accès à l’espace sensoriel
Temps pour soi, sans obligation
🌙 Fin de journée
19h30 : apéritif
20h : dîner
Mercredi
🧘7h : yoga doux en groupe
🥐8h30 : petit-déjeuner local et gourmand
9h30 – 12h :
Balade respiration en bord de mer avec les animaux
🍽️ Déjeuner : cuisine locale et de saison
Temps libre : repos, lecture, balade, sieste
🌿 Après-midi
Soins et massages au spa
Accès à l’espace sensoriel
Temps pour soi, sans obligation
🌙 Fin de journée
19h30 : apéritif
20h : dîner
Jeudi
🧘7h : yoga doux en groupe
🥐8h30 : petit-déjeuner local et gourmand
9h30 – 12h :
Soins et massages au spa
Accès à l’espace sensoriel
Temps pour soi, sans obligation
🍽️ Midi
Déjeuner, cuisine locale et de saison
Temps libre : repos, lecture, balade, sieste
🌿 Après-midi
Soins et massages au spa
Accès à l’espace sensoriel
Temps pour soi, sans obligation
Contes ou Balade Botanique selon météo
🌙 Fin de journée
19h30 : apéritif
20h : dîner
Vendredi
🧘7h : yoga doux en groupe
🥐8h30 : petit-déjeuner local et gourmand
9h30 – 12h :
Balade libre
👋Temps collectif avant départ
Ce que comprend la Retraite Douceur
Activités & soins
– Yoga quotidien
– Massages et soins au spa
– Accès à l’espace sensoriel
– Méditation et respiration
– Atelier tisane
– Conte botanique ou balade guidée
– Temps libres chaque jour
Hébergement & repas
– 4 nuits en chambre 4* éco-conçue
– Petits-déjeuners, déjeuners et dîners inclus
– Cuisine bio, locale, faite maison
– Produits du jardin et infusions du domaine
Informations pratiques
Durée : 5 jours / 4 nuits (lundi → vendredi)
Capacité : minimum 5 personnes1: maximum 8 personnes
Dates 2026 : 05-09 janv, 02-06 février,
02-06 mars, 06-10 avril 2026
Lieu : Éco-Domaine La Fontaine, Pornic
Tarifs de la retraite bien-être
À partir de 950 € TTC / personne, (base chambre double)
Supplément chambre individuelle : +176 € TTC
✔️ Séjour tout compris
✔️ Soins, activités, repas et hébergement inclus
À qui s’adresse cette retraite ?
Cette retraite bien-être est idéale si vous recherchez :
– une retraite yoga et spa en France,
– un séjour détente en bord de mer et en pleine nature,
– une pause pour ralentir et vous recentrer,
– un cadre bienveillant, non intensif,
– une expérience accessible, sans niveau requis.
Intéressés ? Contactez nous : infos@ecodomaine-la-fontaine.fr
L’Éco-Domaine La Fontaine, à Pornic, est un lieu pour ralentir vraiment.
Un espace pour se poser, se reconnecter à la nature… et revenir à soi, tout simplement.