Bain de forêt sensoriel et méditation écologique
Offrez-vous une parenthèse ressourçante à travers cette pratique japonaise du “shinrin-yoku” scientifiquement reconnue pour ses bienfaits sur la santé. Éveillez progressivement tous vos sens en forêt et découvrez des techniques de méditation spécifiquement liées aux écosystèmes naturels. Repartez avec des pratiques concrètes de reconnexion à la nature, applicables au quotidien, et un état de bien-être profond généré par les composés aromatiques libérés par les arbres.
Informations pratiques :
– Durée : 1h30
– 2 à 10 personnes
– 19 € par personne
– Cet atelier est non annulable, non remboursable et non modifiable.